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哪些锻炼方法有利于防治便秘？
经常锻炼的人，很少便秘。由于大便的排出需要膈肌、腹肌、提肛肌、会阴部肌肉的力量协调舒缩，才能顺利完成，适当的体育锻炼，如散步、慢跑、打太.. 详细内容
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哪些低食能够预防便秘？
我们说常吃低食容易引起便秘，是因为大多数低食中膳食纤维含量很少，大多数吃低食者，如小孩和年轻女性由于吃低食而使正常三餐减少，膳食纤维摄入.. 详细内容
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哪些饮品有缓解便秘的作用？
以下介绍四种常用的缓解便秘饮料。 (1)凉开水：每天早晨起床后，空腹饮用一杯凉开水可以增加肠胃蠕动，促进排便。坚持就能形成早晨排便的良好习.. 详细内容
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多吃蔬菜就能预防便秘吗？
便秘了，多吃菜。一般人都知道这个道理，但事实上，很多常年吃素的人也很容易便秘，原因是预防便秘需要的是均衡饮食，光有纤维素是远远不够的，还.. 详细内容
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大便中都有哪些成分？
大便的主要成分有：食物中不消化的纤维素，结缔组织，上消化道的分泌物，如黏液、胆色素、黏蛋白、消化液、消化道黏膜脱落的残片，上皮细胞和细菌.. 详细内容
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女性为什么比男性更容易便秘
资料显示，女性便秘发生率约是男性的2 倍，其原因是多方面的。既有生理解剖方面的，又有激素内分泌方面的，以及生活习惯方面的诸多因素。 ( l ）生理.. 详细内容
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如何根据症状考虑便秘患者可能患何种疾
便秘常和下列症状伴随出现。 ( l ）便秘伴腹痛，有时和腹泻交替出现者，应多考虑为慢性结肠炎、结肠过敏、肠结核、结肠肿瘤等。 ( 2 ）便秘伴消瘦、贫.. 详细内容
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如何治疗婴幼儿便秘？
婴幼儿早期的排泄只是一种生理反射，和大脑无关。一般孩子到了4岁半至5岁，通常已具备排泄能力，他们往往能有规律地排便。如果因种种原因而排不出.. 详细内容
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如何诊断盆底排便障碍
诊断盆底排便障碍除需符合慢性便秘的诊断标准外，还需符合以下几点。 (1)必须有肛门直肠测压、盆底肌电图或x线检查的证据，证明在反复做排便动作时.. 详细内容
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如何进行排便训练？
(1)饭后30分钟坐于马桶或半卧于床上。 (2)做腹部按摩，以手掌心平放于肚子上，微微施压，由肚子的右下方开始，慢慢往上，然后转到左边，再向下顺着大.. 详细内容
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如何选择合适的排便姿势？
从生理解剖角度看，蹲位的时候，肛管直肠角增大，同时可以增大腹腔压力，有利于粪便的通过，所以蹲位比坐位更有利于排便。 但是对于老年人，尤其是.. 详细内容
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婴幼儿便秘的常见原因是什么
婴幼儿便秘在不同年龄有不同的原因。 (1)绝大多数新生儿出生后24～36小时内即应有胎粪排出，如无胎粪排出，则应检查有无肠道梗阻，包括肛门闭锁及狭.. 详细内容
