月经期间容易便秘，怎么治？与人们通常想的不一样，月经期间的内分泌变化对便秘的影响也不大。在这个敏感的阶段，服用泻下、通便药，虽然有时能解便秘的“燃眉之急”，但它会带来或加重腹胀、腹痛、腰痛等问题。

月经期间容易便秘，怎么治？

以前，人们可能是发现，便秘在15-45岁的女性中极为普遍，所以会产生这种想法。事实上，只有怀孕期间那种较大程度的荷尔蒙变化才可能引起便秘。

月经期间容易便秘需当心

经期便秘，一般发生在月经前7天—14天，来潮前2天—3天加重，行经后症状逐渐减轻和消失。常会伴有烦躁易怒、疲乏无力的症状，有时还会引起头痛、失眠、小腹坠痛和乳房胀痛等问题。医学上把这些变化比较明显的叫经前期紧张综合征。这与月经后期黄体形成，卵巢分泌的孕激素能降低胃 肠道平滑肌的张力，抑制肠蠕动，使肠刺激感受性降低有关。

经血是子宫内膜剥落后，借子宫收缩将其排出后形成的。通便药大多性味寒凉，经期服用后会导致气血凝滞不畅，子宫收缩无力，经血较难排出，于是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，引起痛经，所谓不通则痛。

便秘得不到治疗会对人体造成严重危害。因为便秘会严重妨碍人体排毒。甚至会因便秘无法排毒而昏迷甚至死亡。常人食物进入胃肠，经过消化、吸收极终将残渣变成粪便排出体外。但由于每个人的情况各不相同，排便习惯可明显不同，有的人每日或2~3天大便1次，也有一些人大便2~3次，虽然排便间隔或次数不同，但只要大便不稀，不干燥硬结，排便时不费力，都属正常。

对于单纯性经期便秘，建议以生活调理为主：

1.每天要吃一定量的蔬菜与水果，适当吃些粗粮。

2.晨起空腹饮一杯温水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰;每晚睡前按摩腹部;养成定时排便的习惯。

3.经期以外时间进行适当的体力活动，比如仰卧屈腿，深蹲起立等能加强腹部活动的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。

月经期间容易便秘，怎么治？

月经期间便秘更可怕，所以便秘患者要及时治便秘，大肠水疗主要是通过排毒、解毒，治便秘、纠正腹泻、调节肠道菌群失调、预防肠病变，治疗各种肠道疾病；大肠水疗是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的有效的结肠清洗方法。

对于便秘的治疗，福州肛泰肛肠医院采用大肠水疗，用配置的经过消毒、过滤的38度恒温无菌纯净水清洗整个肠道。通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，恢复肠道正常蠕动功能，增强自身免疫功能。极终达到有效治好顽固性便秘的目的，有效消除便秘，是顽固性便秘患者摆脱疾病困扰的有效选择。

福州肛泰医院专家提醒，月经期间便秘主要是不注意饮水，身体缺乏活动，经常进食量过少，进食和营养不当，所以做好预防工作很重要。早些治疗才能有效杜绝其他肛肠疾病的发生。