哪些水果能预防便秘?
来源: 福州医博肛肠医院 时间:2010-11-19 14:56
医院通告:福州医博医院:打造全新医院 不忘初心 创新服务管理 打造品牌医院 建设....
在日常生活中,人们经常食用的苹果、梨、桃、杏、杨梅、枣、橙、柑、西瓜害含有多种维生素,且富含大量纤维素,而维生素和纤维素都有预防便秘的作用。另外,这些水果多性味甘寒,能直接刺激肠道,使肠蠕动加强,起到预防便秘的作用。
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在日常生活中,人们经常食用的苹果、梨、桃、杏、杨梅、枣、橙、柑、西瓜害含有多种维生素,且富含大量纤维素,而维生素和纤维素都有预防便秘的作用。另外,这些水果多性味甘寒,能直接刺激肠道,使肠蠕动加强,起到预防便秘的作用。
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