女性便秘怎么治效果果极好？便秘是现在困扰人们极常见的肛肠疾病疾病，很多人被便秘困扰，福州肛泰肛肠医院专家提示：治疗便秘极好的方法就是通过无害的大肠水疗治疗，许多便秘患者治疗便秘采用药物治疗，导致对便秘产生一定的依赖性，下面专家为您介绍下治疗便秘的极好的方法。

专家治疗便秘采用什么方法？>>>专家为您解答

便秘是消化系统常见病症之一。在过去并不为人们所重视，在许多医学书籍中，仅作为一种内脏的症状加以介绍，而在治疗方面，只能局限于“头痛医头，脚痛医脚”，因此效果不佳。

图示：女性便秘怎么治效果果极好

便秘的治疗方法

肠SPA是一种风靡一种瘦身减肥保健新法，被称为21世纪极热门的物理性内调保健自然方法。它利用专业的清肠仪器清除体内毒素，定期对身体进行大扫除，使体内积存的过剩糖分和脂肪得以"流失"，使脂肪细胞处于活跃状态，从而促进脂肪分解，溶化，排出体外，轻松实现瘦身减肥的奇效。

便秘在生活中的预防要注意什么？>>>咨询在线专家

便秘患者吃什么好

1. 每日至少喝8杯水，尤其在食用高纤维食品时，更应注意饮水；

2. 多吃新鲜蔬菜，增加饮食中纤维的摄取量；

3. 每天加食糠皮、麦麸等，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生；

4. 每天早上起来空腹喝温水冲的蜂蜜水、蜂蜜对肠道有润滑作用；

5. 增加B 族维生素食品的供给，尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、豆类、酵母等，以增强肠道的紧张力；

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便秘的预防方法

1.调节饮食预防：因为粪便主要是由食物消化后构成的，所以通过饮食调节来防治大便秘结是简单易行的方法。首先要注意饮食的量，只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。

2.养成良好的排便习惯：每个人都有各种习惯，大便也不例外，到一定的时间就要排便，如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便习惯，可使排便反射减弱，引起便秘，所以不要人为地控制排便感。

3.积极锻炼身体：活动、活动，大便自通。散步、跑步，作深呼吸运动、练气功、打太极拳，转腰抬腿、参加文体活动和体力劳动等可使胃肠活动加强、食欲增加，膈肌、腹肌、肛门肌得到锻炼。

温馨提示：治疗便秘要采用专业的方法治疗，一般的药物治疗便秘容易产生依赖性，危害身体健康，福州肛泰肛肠医院拥有全国先进的治疗设备，并由知名专家亲自坐诊，欢迎患者朋友们随时前来咨询治疗。