早起喝水能预防便秘吗?
来源: 福州医博肛肠医院 时间:2011-01-27 10:35
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早起喝水能预防便秘吗?如果在每天清晨起床时,能喝一大杯的冷水,刺激肠子开始工作,再加上纤维质的大量摄取,学会释放压力,并经常有规律的运动,相信恼人的慢性便秘将远离我们!因为便秘成因复杂,治疗上也相当困难,同样的治疗方式,不见得在另一位患者身上奏效,这也带给医生许多的困扰,必须早些治疗。
早起喝水能预防便秘吗?
早起喝水能预防便秘吗?
很多人都有早晨喝水的习惯,其实这对于释放压力,预防便秘有很大的帮助,便秘是一种常见的消化系统疾病,是指粪便硬结、排便困难或不尽感以及排便次数减少等。对于便秘,很多人都知道要多喝水,还有些人每天给自己规定喝八杯水,但虽然如此,仍有很多人依然便秘。福州肛肠医院专家指出:出现这种情况,主要是人们喝水喝的不科学。
福州肛肠医院专家指出,便秘是粪便在大肠内停留时间过长,其所含水分被大量吸收,大便变干燥变硬,难以排出,反复出现使得便秘越来越严重。要排便通畅,就要使肠腔内有充足、能使大便软化的水分,因此,喝水应该讲究技巧,如果小口小口地喝水,水流速度慢,水很容易在胃里被吸收,产生小便。所以,便秘的人喝水极好是大口大口地喝(即喝满口),吞咽动作快一些,这样,水能够尽快地到达结肠,同时刺激肠蠕动,改善便秘的症状。
据福州肛肠医院专家介绍,患者极好选择早晨空腹喝300毫升淡盐水,因为经过一晚上的消化吸收,代谢废物积存在体内,早晨排出有利清理肠胃。如果方便,晚上睡觉之前按摩腹部30-40次,顺序是右下腹-右上腹-左上腹-左下腹,也能够缓解便秘。
体内缺水,女性便秘不治危害大
便秘对女性的影响较大,可能会引起月经紊乱,子宫位置不正。这是因为直肠内粪便过度充盈,子宫颈 被向前推移,而子宫体则向后倾斜。如果长时间反反复生子宫后倾,阔韧带内的静脉就会受压而不畅通 。因此,子宫壁也会发生充血,并且失去弹性,进而,使子宫长久保持在后倾位置,发生骶部疼痛、腰 痛、月经紊乱,经期肛门直肠坠胀等。
大肠水疗治便秘,痛苦小
秋冬季节,空气干燥,我们皮肤干燥可通过护肤补水,而体内肠道干燥就不那么容易解决了,对便秘患者更应该补水治便秘。
福州肛泰肛肠医院采用大肠水疗治便秘,取得了非常优异的临床效果。大肠水疗仪治便秘是一种“清理为先,调理为后,慢病快治,不药而愈”的有效的结肠清洗方法。清洗治便秘过程安全、痛苦小、无感染。每次洗肠配合体外的结肠按摩,仅需30—45分钟。
福州肛泰肛肠医院专家坦言,由于便秘是多种因素造成的,发病机理复杂,目前的治效果果并不是很理想,往往只是对症处理为主,治好比较困难。如果出现便秘现象且不见好转,患者就应及时到医院就医,查出病因,接受治疗,切不可延误。
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