混合痔兼有内外痔的症状，相比之下病人病人更加痛苦，在治疗的同时注意生活护理也是很必要的。那混合痔生活中需要注意什么哪？福州肛泰肛肠医院专家来为大家详细介绍。
　　1、混合痔生活中需要注意什么-摄入充足的水分　摄入充足的水分能达到软化粪便的目的，有较好的预防便秘的效果。每天要１０００ｍｌ的饮水量。每天早晨饮用冷开水，能刺激胃—结肠反射而达到促进排便的目的，但需注意根据季节适当调节水的温度。
　　2、注意饮食，少吃辛辣食品。保持大便通畅，多食含纤维丰富的食物，如地瓜、玉米、海带、竹笋、绿叶菜等，不可喝酒。
　　3、摄取足量的食物纤维　饮食中应含有足量的纤维素，维持成人正常排便的食物纤维摄取量为每日２０ｇ。纤维素有亲水性，能吸收水分，使食物残渣膨胀易推进；残渣能刺激肠蠕动，利于激发便意和排便反射。
　　4、混合痔生活中需要注意什么-经常变换体位，不可久站久坐，这样更有利于肛门附近血液流动、循环。对能引起腹压增高的疾病如慢性咳嗽、前列腺肥大等应及早治疗。
　　5、养成良好的排便习惯，无论有无，每天定时排便，大便时间不宜过长，极好控制在5分钟以内。
　　6、混合痔生活中需要注意什么还要求经常进行身体或肛门运动锻炼，如跑步、提肛运动等，增强身体抵抗力，让肛门更加紧缩。

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