提到痔疮很多人都会不好意思，往往不会重视痔疮，甚至在症状没有恶化到一定程度之前，都不认为痔疮是一种需要及时治疗的病。外痔通常比较疼痛，令患者坐立难安，那如何才能预防外痔的发生呢？患了外痔，吃哪种食物好呢？一起来听听福州肛泰肛肠医院的专家是怎么说的吧！

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在日常生活中预防外痔

预防外痔注意事项包括避免辛辣刺激食物、戒酒，少吃上火的东西、多吃凉性的，早饭喝花生浆，促进排便。

1、避免辛辣刺激食物，戒酒。少吃精制的碳水化合物食物。多吃含大量纤维素的水果、蔬菜、麦片类食物。

2、便秘排不出来的，可以在下午3、4点喝一斤淡盐水，加上腹部按摩，睡前散步半小时以上，同时做肛门运动，争取在临睡前排便。

3、早饭喝花生浆比豆浆更容易通便。不要因为怕便秘疼痛就减少饮食，这只会减少胃肠蠕动，加重便秘症状。

图示：痔疮

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4、少吃上火的东西，多吃凉性的。比如荸荠，既含有丰富的纤维，性又比较凉，是保持排便通畅的好东西。但是胃怕凉，可以多喝鲜牛奶保持大便通畅，并把水果放在饭后吃。

治痔疮，专家为何推荐创口微小方法

一：药物治疗难有效肛肠病包括好多种，单痔疮一类就有几十种，每一种都有其独特的发病原理和病理构造，没有哪种药物能适合所有的病症，所以不经有效诊断盲目用药极其危险！很多患者希望通过药物治好痔疮，实际上是惧怕疼痛。一个真正的肛肠专家，他会很负责地告诉患者，所有的痔疮药都治标不治本，只是在痔疮发作时暂时起到消炎、止痛、止血的作用。

二：传统手术创伤大痔疮系人体直肠末端黏膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团，为人类所特有，主要是由于人们的生活习惯所造成。自古至今，痔疮的治疗方法可谓众多，然而传统的治疗方法多为开放式手术，不仅术后恢复时间长、易出现感染，还会对病灶周围组织造成较大创伤，愈后疤痕的存在更易导致肛门狭窄等并发症的发生，患者不得不进行二次甚至多次治疗。

三：创口微小方法安全无痛、不留疤痕、无需住院创口微小诊疗设备与方法，具有以下优点：

1、安全、有效，创口微小方法只对病灶部位进行治疗，不影响周围正常组织生理功能，无疤痕、无并发症、后遗症；

2、无疼痛，痔疮的吻合口在肛门的齿线以上，没有敏感的痛觉神经末梢，手术过程基本没有疼痛；

3、时间短、无需住院，治疗过程不足20分钟，不影响工作生活。

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通过以上的介绍，我们知道痔疮会产生诸多危害，而且还需要特别引起注意的是，很多人习惯于把发生在肛门部的疾病当做痔疮来对待，结果延误了病情。福州肛泰肛肠医院在接诊的过程中发现，一些自称患有痔疮的患者，较终被查出了其他肛肠疾病，甚至还有直肠癌被延误的病例，让人深感惋惜。