福州肛泰肛肠医院专家指出：随着人们生活水平的提高，饮食结构的改变，肛肠疾病患者越来越多，尤其是肛肠疾病中发病率极高的痔疮。那么在日常生活中怎么预防痔疮？

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福州肛泰肛肠医院专家指出：对于痔疮，我们在平时生活中应该特别注意。

1、坚持体育锻炼：有名就是身体质量的问题-健康是革命的本钱，从事久坐、久立工作的人，工作1-2小时后，应适当走动10-15分钟。平时可选择跑步、打太极拳、健身操、工间操等活动项目，能促进血液循环和肠蠕动，减少盆腔充血和痔疮发生。

2、注意饮食卫生：第二就是吃的问题，在饮食方面，要注意荤素搭配，粗、细粮调剂合适。饮食宜清淡、润肠通便，宜食含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。刺激性食物会刺激肛门黏膜皮肤而局部充血、灼痛，加重痔疮发病，应忌食。另外痔疮患者还应忌烟酒，避免暴饮暴食。

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3、保持大便通畅：第三就是大便的问题，养成每天及时大便的习惯。早晨起床可喝一杯凉开水，能促进排便。大便时不宜看书报，否则将忽略便意，日久造成粪便停滞，形成干硬粪块，不易排出。不宜过久地蹲厕努挣，久蹲久坐，可导致痔静脉曲张出血。

4、注意肛门清洁：第四就是肛门和自己卫生的问题，保持肛门清洁，常用温水清洗，勤换内裤。节制性生活，注意性生活的清洁卫生。会阴部分泌物较多者，应便后或睡前用温水清洗肛门。勤换内裤，清洗的内裤应在阳光下晒干。

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治疗痔疮-福州肛泰肛肠医院推荐美国HCPT创口微小手术

美国HCPT创口微小手术是利用高频电容式电场产热原理，对仪器的振荡频率、输出功率、治疗电极的设计以及测试，计算出痔疮组织在该仪器下的电解常数和电导率，得到仪器、电极、组织三者有效匹配。使治疗在极短时间内达到治疗部位组织坏死、干结、继而脱落，得到满意的效果。

HCPT创口微小方法的优点：HCPT方法辨“痔”治疗，不同痔不同治，该手术具有定向性好、治疗时间短、不出血、安全可靠、无需住院、不留后遗症等优点；由于不切除肛垫，术后精细控便能力不受影响，无外剥内扎手术常见的水肿、肛门狭窄、感染等并发症；由于肛门部皮肤及痔核不予切除，肛管及肛门皮肤没有创面，术后不需要换药，患者能够很快恢复正常生活。由于对直肠粘膜的切除和吻合是在齿线上方，此区域痛觉敏感受少，故术后疼痛轻。

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