预防外痔的有效方法有哪些？外痔是痔疮中的一种，痔疮也种常见的肛肠疾病，发病率高，有"十人九痔"之说。对于外痔，很多人认为是小病，拿点药外敷内服就能解决。其实这种想法是错误的，因为随着病程的延长会大大增加治好难度，不及时治疗将会导致一系列严重的危害和其他并发的疾病。所以外痔的治疗是必须的，同时外痔的预防与调理也很重要！下面就来介绍下吧！

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外痔的预防和保养方法有：

1、饮食的合理搭配：外痔患者在日常饮食上要注意荤素搭配，粗细得当，要注意荤素均不可过度，粗、细粮调济合适，饮食宜清淡、润肠通便，宜食含纤维素多的新鲜蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、青菜、丝瓜、香蕉等。同时对于大便困难者应食稀饭、面条、汤粉等以减少粪便。同时减少食用刺激性的食物，也要忌食烟酒。

2、加强身体锻炼：其实很多人患有外痔的原因就是因为没有得到运动，所以从事久坐久立工作的人，要劳逸结合，工作1~2小时后，应适当走动10~15分钟。平时可选择跑步、打太极拳、健身操、工间操等活动项目，能促进血液循环和肠蠕动，预防外痔的发生，同时也能有效地预防其他肛肠疾病。

3、养成良好的排便习惯：早晨起床可喝一杯凉开水，能促进排便。不宜过久地蹲厕，否则可导致痔静脉曲张出血。孕妇要避免久坐久立，防止便秘，适当服芝麻、蜂蜜可保持大便通畅，以预防外痔的发生。

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4、保持肛周的清洁：很多外痔患者会出现会阴部分泌物较多，这时候应便后或睡前用温水清洗肛门，也可用1:5000高锰酸钾溶液清洗。勤换内裤，应在阳光下晒干，同时能很大程度的避免感染！

外痔的明确检查

目前福州肛泰肛肠医院借助专业的科学仪器--韩国肛门镜进行检查，该设备采用极新的医用视频成像方法，深入病灶进行高分辨率图像采集，让医患清晰、有效、直观地了解病情。患者在轻松、舒适、无痛苦的环境中完成的肛周检查，见效率达99%以上，了专家下一步对血栓性外痔的有效治疗！

确诊后，对于外痔的治疗，福州肛泰肛肠医院采用目前极流行的创口微小HCPT方法治疗，此方法手术时间短、创口微小、出血少、无痛苦、疗程短、好得快、不易反复，从而改写了肛肠医学的历史。

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HCPT方法是利用高频电容场产热原理，通过HCPT使外痔病变部位迅速坏死、干结、脱落。经临床验证HCPT方法治疗各类外痔均有较好效果。且HCPT方法治疗过程无疼痛、不出血、快速、有效，无需住院，不影响工作，治疗后反复率极低。

预防外痔的有效方法有哪些？以上就是福州肛泰肛肠医院的专家对这个问题的详细介绍了，希望能够对大家有所帮助，得了外痔一定要及时治疗，不要觉得没什么，到病情严重再治疗就麻烦了，如果您还有什么需要了解的，可以点击在线专家免费咨询，了解更多详情。