加班又熬夜的男人更易得痔疮
来源: 福州医博肛肠医院 时间:2010-12-17 11:23
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加班又熬夜的男人更易得痔疮,俗话说“十男九痔”,男人加班又熬夜得了痔疮总是觉得痔疮是个小病,懒得理会,盼望着饮食改善一下。于是把病情一拖再拖,从一开始渗血到滴血,极后喷血,人很容易得贫血,身体就垮了。而且经常出血的话,还很容易感染,会引起并发症。
加班又熬夜的男人更易得痔疮
加班又熬夜的男人更易得痔疮
前段时间,福州肛泰医院肛肠科收治了一名PPH创口微小治疗,才没有耽误工作。
患者9成饮食习惯差:痔疮其实是肛门皮下血管团曲张形成的,部分与遗传因素有关。但是饮食习惯不良才是极大“祸首”,9成患者的饮食习惯非常不好,喜欢吃油炸煎炒等“上火”食物,拒绝高纤维的蔬菜水果。老师、办公室行政人员、服务员等久坐久站的职业是痔疮的高发人群。
痔疮的症状有出血、搔痒、疼痛和脱出四种,人们走路的时候极明显感觉到肛门很塞很撑,似乎肛门要脱出来一样,到了严重的时候,一排便,血就会像自来水一样往外喷。痔疮可通过药物、注射或者手术治疗,现在流行的痔上粘膜切除手术可以把治好率提高到90%以上。
福州肛泰医院专家介绍:痔疮防治之七招
1.改变生活习惯避免久站久坐,经常要换个姿势,自我放松一下。
2.改善饮食习惯大便通畅能减少便秘,可以有效预防痔疮。多吃麸皮、麦片、蔬菜、水果,特别是韭菜、菜心梗等有纤维的青菜。避免食用辛辣、油炸食品,减少烟酒。
3.锻炼肛门括约肌仰卧,双腿抬高,模拟骑车动作,在空中交替蹬踩,收缩肛门,上提括约肌,1天做5组,1组20下。
4.花洒头冲洗按摩。在便后可以用花洒头冲洗,并用水流刺激按摩,冲击肛门5分钟。
5.睡前泡温水,在睡前可以用温热水浸泡肛门15分钟,并在其过程中收缩肛门。
6.定时排便,适量吃缓泄剂养成定时排便的好习惯,平时可以适量选用牛黄解毒丸、大黄苏打片或者清热解毒的凉茶。
7.便秘病人自我按摩肚子:有便秘的病人可以在自己肚子上由左到右地打圈按摩,这是粪便从形成到排出的路径,自我按摩可以改善便秘。
福州肛泰医院专家提醒,介绍了“加班又熬夜的男人更易得痔疮”之后,加班一族更是痔疮的多发人群,久坐久站令痔疮难以治好,痔疮患者必须改善生活,及时治痔疮。
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