肛门裂能预防吗?
来源: 福州医博肛肠医院 时间:2010-11-19 14:14
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肛门裂是可以预防的,毕竟不是人人都患肛门裂,肛门裂在人群中的发病率只有百分之几,只要我们养成一个良好的生活习惯就能够预防肛裂的发生。预防的具体措施是。在饮食方面,煎炸辛辣的食物不吃或少吃,因为它们易导致胃肠湿热和毒火内攻而引起大便干燥;要多吃各种蔬菜、水果(苹果、桃、杏、香蕉、西瓜等)等含有丰富纤维素、维生素的食物,因为它们可以软化大便,促进肠蠕动。在工作方面,忌情绪郁闷和动怒,或过度紧张、劳累,因为不良情绪和劳累能引起气郁或气燥,郁、燥必然化火。在生活起居方面要有规律,不要轻易改变自己的生活规律,极好养成晨起排大便的好习惯,便后用30℃左右的清水清洗肛门。孕妇要在妇产科医师的指导下调理好生活和运动量,加强孕期保健。总之,便秘是肛门裂的直接原因,预防了便秘就基本上预防了肛门裂。
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