肛瘘常常困扰着患者的正常生活和工作，其臭味和脓水让很多肛瘘患者有苦难言。因此，有不少人谈瘘色变，其实想要远离肛瘘带给我们的麻烦首先要保持极好的自我调养。
        1、建立正常的饮食习惯。因为肛瘘的发生与湿热有关，而油腻饮食可以内生湿热，所以不宜多吃。应多吃清淡含丰富维生素的食物，如绿豆、萝卜、冬瓜等新鲜蔬菜、水果。经久不愈的肛瘘多为虚症，饮食上应多吃含蛋白质类食品，如瘦肉、牛肉、蘑菇等．
        2、养成良好的排便习惯。每日排便后坐浴保持肛门清洁，对预防感染有积极作用．
        3、及时治疗肛窦炎、肛乳头炎，以免发生肛管直肠周围脓肿及肛瘘．
        4、肛门灼热不适、肛门下坠者，要及时查清原因，及时治疗。
        5、防治便秘和腹泻。对预防肛管直肠周围脓肿有重要意义，因为大便干结容易擦伤肛窦，再加上细菌侵入而感染，腹泻者多伴有直肠炎和肛窦炎的存在，可使炎症进一步发展。
        6、要注意肛门部的卫生，便后用温盐水坐浴洗净，极好在每天晚上睡觉之前清洗，这样还可以同时改善局部血液循环，增强抵抗力。内裤要勤洗勤换，高温或暴晒灭菌。
        肛瘘的多发性，可形成直肠阴道瘘、直肠尿道瘘和直肠膀胱瘘，危及周围脏器，并且多年未治或误治的老肛瘘有病变变的可能。以上介绍的方法可以预防肛瘘的发生，福州肛泰肛肠医院专家提醒，一旦患有肛瘘要有效治好还需要通过手术治疗才行，健康是需要我们维护的，同时也是我们必需重视的。

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