大便出血是生活中常见的疾病，引起的原因也有很多，但是只要我们日常生活中多加注意，也是可以避免出现大便出血这种情况的。很多的患者也在询问大便出血怎么预防?

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福州肛泰医院专家指出，其实通过预防的手段我们也可以避免大便出血的发生，有以下几种方法：

1、每天定时大便，(没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练)，每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。

2、饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化刺激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。

3、每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水，以促进肠蠕动。

4、如果大便干燥的情况下，不可自己随便乱用泻药，排毒药、芦荟胶囊等，服用不仅会加重便秘而且会形成药物依赖性。

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5、不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动。

6、便前便后坐浴熏蒸，保持肛门的清洁。

福州肛泰肛肠医院专家介绍：对于大便出血，首先检查是关键

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福州肛泰肛肠医院温馨提示：如果您有任何肛肠疾病方面的症状，一定要及时到正规的医院检查，以免耽误了疾病的有效治疗时机，针对以上内容如果您还有什么不明白的，可以点击在线专家，免费与专家进行交流，您可以向专家提出您的疑问，由专家为您详细解答。