何谓行为方法?
来源: 福州医博肛肠医院 时间:2010-11-19 14:50
医院通告:福州医博医院:打造全新医院 不忘初心 创新服务管理 打造品牌医院 建设....
行为方法是指定时训练排便,借此养成良好的排便习惯,增强排便肌肉的力量和协调性,以促进结肠内容物通过和排便。行为方法对排出阻滞型和结肠通过正常型便秘有一定效果,对结肠通过缓慢型则无明显效果。
(1)排便训练一般在早餐或清晨起床后进行,尤以早餐后为宜,因为这段时间内结肠推进作用较为活跃,易于启动排便。如果为启动排便,应在午餐后或晚餐后再次进行,并适当延长时间直至排便,以后再坚持在固定时间内排便,以养成良好的排便习惯。
(2)无论有无便意,都应反复多次地用力做排便动作,持续时间一般较平时排便时间长5分钟左右。
(3)在模拟排便过程中,应将双手压在腹部,做咳嗽动作,以增强腹压,促进排便。
(4)排便时应集中注意力,不能同时看书看报、吸烟或做其他事情。
下一篇:便秘一定是有热吗?