宝宝便秘怎么办才好?
来源: 福州医博肛肠医院 时间:2010-04-23 09:13
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便秘,每个人或多或少都会有一点,成人便秘还好说一点,药物治疗,或者做肠SPA治疗,之后注意饮食和排便习惯就好,但是婴幼儿患了便秘,我们该怎么处理呢?
福州肛泰肛肠医院专家介绍了一下几种方法:
1、按摩宝宝肛门口:这能引起生理反射,促进排便。
2、按摩宝宝腹部:妈妈可以把右手四指并拢,在宝宝的肚脐四周,顺时针方向轻轻推揉按摩,每天15分钟,帮助宝宝的肠管蠕动,促使肠胃对食物的消化。
3、少食多餐:虽然宝宝的胃容量小,每次吃不了太多的食物,但其精力旺盛,活动量大,几乎每3~4小时就需要给其补充饮食。所以,宝宝的饮食应坚持少量多餐。
4、多摄取瓜果:平时可以多进食瓜类水果,如西瓜、香瓜、哈密瓜等,以消除其体内的燥热。此外,家长还应经常为宝宝熬点绿豆薏仁粥吃,也能起到解热通便的作用。
5、养成良好的排便习惯:在宝宝3~4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快,常会出现便意,故家长们可以把早餐后1个小时作为宝宝固定的排便时间,建立起大便的条件反射,就能起到事半功倍的效果。
6、食用婴儿清火冲剂:市面上还可以找到适合小宝宝服用的祛火类产品的,如“英吉利开味宝”,因为其采用药食同源的植物为原料,低温萃取精制而成,经常冲服可以安全且有效地防治宝宝的“上火”问题,也是值得向各位家长推荐的。
7、合理的运动:增大宝宝的运动量也有利于帮助排便顺畅。对于还不能独立行走、爬行的小宝宝,家长可以多抱抱他,并适当辅助宝宝做一些手脚伸展、侧翻的动作,以此加大宝宝的活动量,加速宝宝食物的消化。对于那些月龄比较大的宝宝,家长可以让他在地板上爬行,或让宝宝多行走和跑动。
8、人工通便:用石蜡油、开塞露、小的肥皂条等帮助宝宝通便(于便秘严重时使用)。母乳喂养的宝宝:改变乳母的饮食结构,适当减少乳母的蛋白质摄入,增加脂肪和糖类的摄入,可以吃点肥肉、核桃、面条、蔬菜之类,这样母奶中所含脂肪及糖类会相对增高,另外可以多喝水份,特别是多喝有利于母乳分泌的汤水。