排便不畅怎么办？很多人都有过排便不畅的经历，有些人认为是自己饮食原因，可能过些时间症状就会缓解。福州肛泰医院专家说：正因为很多人都有这样的想法，所以大家都希望自己能够通过食疗或者改变自己的生活习惯来改善自己便秘的症状。等到病情严重的时候就后悔莫及了。

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排便不畅的原因是什么呢？

1、久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。建议多运动，特别是坐办公室的女士们。

2、过度劳累、精神紧张者：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。

3、排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，尝尝忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。

4、饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄取就常常不足。

5、饮水不足者：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全部吸收入血，通过尿液排除体外。

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排便不畅怎么办？

对于便秘便血的检查，福州肛泰医院不仅采用权威肛肠专家的指诊、视诊，还借助专业的科学仪器--日本无痛电子肠镜进行检查。

日本无痛电子结肠镜可以深入结肠内部，结肠微小病均可清晰呈现；患者在舒适、无痛苦、无记忆的状态下完成检查，减少了患者因痛苦大同小异不自觉躁动引起的机械性损伤的发生。这两项国内领先的检查新方法，开创了痔疮、肠炎等肛肠疾病检查与治疗的崭新“镜”界。及时明确便秘便血的病因后，再及时对症治疗

福州肛泰医院专家介绍，对于便秘者应多吃富含粗纤维的蔬菜和水果。多饮水及果汁软化粪便，多食富含维生素B的食物，各类干豆，多吃润肠通便的食物。但是，如果便秘或经常便秘怎么办呢？福州肛泰医院推行21世纪较热门的物理性内调保健自然方法--肠SPA。它利用专业的清肠仪器清除体内毒素，定期对身体进行大扫除，使体内积存的过剩糖分和脂肪得以“流失”，有效祛除便秘建立健康的肠道微循环。

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排便不畅怎么办？以上就是便秘的原因和不错的治疗方法，希望可以给你带来帮助。福州肛泰医院专家介绍说：便秘给我们人体带来的危害是很大的，尤其是一些比较爱美的女性朋友，便秘会很严重的影响到美容，便秘会导致脸上长斑、口臭，严重的会导致肠道恶化。所以建议广大患者朋友，便秘的就需要及时治疗了。更多的信息请致电：0591-88032199.