大便困难是很多人都有过的情况，出现大便困难给患者带来的影响是非常大的。因此，对于出现大便困难的患者，大部分都会及时的治疗。但是要使大便困难不反反复作，大家就要明白大便困难的原因。那么，大便困难主要是由于什么原因造成的呢?又该怎么治疗好呢？

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大便困难的原因有哪些？

福州肛泰肛肠医院专家指出：大便困难不是病，而是一种症状。主要原因是肠道蠕动过慢，粪便在肠道水分被过度吸收所致。

1、不良的饮食习惯，使食物的机械性或化学性刺激不足，或因摄入的食物过少、过细，尤其是缺少遗留大量沉渣的食物，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成大便困难。

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2、不良的生活习惯、睡眠不足、持续高度的精神紧张状态等，也可造成结肠的蠕动失常和痉挛性收缩而引起大便困难。

3、生活习惯改变、排便姿式不当、经常服用强泻剂及灌肠等，均可造成直肠反射敏感性下降，以致虽有粪便进入，而不足以引起有效的神经冲动，使排便反射不能产生而引起大便困难。

4、精神抑郁或过于激动，使条件反射发生障碍而引起大便困难。

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大便困难应该怎么治疗？

福州肛泰肛肠医院专家指出：对于大便困难，首先应尽量不依赖药物，而应通过调整饮食来缓解便秘的烦恼。要多喝饮料。晨起后，空腹饮用一杯凉开水或冷牛奶，可刺激胃肠产生排便感，形成早上定时排便的好习惯。经常饮用酸奶可使肠内的有益菌增加，这些有益菌可分解酸奶形成有机酸，刺激肠道，使肠的蠕动加强，从而消除便秘。

其次，多吃蔬菜。莲藕能清除肠道污物，刺激肠壁蠕动，防止便秘；紫菜含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、钾，能促进胃肠运动；海带中的食物纤维可吸收肠内水分增加便量，海带中的维生素和矿物质能促进和加强胃肠的蠕动；黄豆富含不饱和脂肪酸，可对肠内大便产生作用；大豆中的食物纤维可使便量增加，促进排便；圆白菜含有丰富的纤维素和较多能增强胃肠蠕动的维生素。

正如以上介绍，虽然没有更好的治疗便秘的方法，但一般便秘多因不良饮食习惯和排便习惯引起，因此注意以上方法，对治疗减缓便秘有很好的效果。但是，对于便秘者与严重便秘者上述还是得不到一定的效果，患者还是到医院做一个大肠水疗治疗，大肠水疗治疗便秘效果很好，时间快无痛苦。

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大肠水疗系统是在一个洁净、隐私的温馨环境中，患者可以舒服的躺在特制的治疗床上，经过严格训练的肠疗师将一条润滑过的细管，轻轻送入直肠，在肠疗机控制下，将与体温相一致的，经过滤的纯净水或药物经结肠流进流出，再辅以轻柔的推拿、按摩，让你在安全、舒适之中，稀释、软化肠内粪便，使之连同积存于肠道中的寄生虫、毒素排出体外。

温馨提示：以上就是对“大便困难原因及治疗”的介绍，大家在生活中要注意每一点，避免大便困难的情况出现，如果有人已经出现了大便困难的情况，应当及时到正规专业的医院做相关的检查和治疗。