大便干燥吃什么好，大便干燥怎么办?大便干燥首先要在生活上怎样调理？大便干燥怎么治不好?大便干燥怎么治不好，在大便干燥的治疗上，当前有许多患者由于对大便干燥防治知识的缺乏，陷入了许多治疗误区。

很多人都会出现大便干燥症状，生活中很多原因都会引起大便干燥，大便干燥多是饮食和生活习惯的不规律造成；

很多患者由于没有选择正确的治疗方法，而是一味的吃泻药等药品减轻大便干燥这一症状，而这些药品早已被证明治标不治本，服用还有毒副作用，对身体的危害极大 大便干燥首要就是进行生活饮食调理。

大便干燥首先要在生活上调理

便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。

没有有效办法。一定要一定要要禁烟，酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。

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每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。可以 每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。口服鲜竹沥有作用。

另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。

便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有有效办法。一定要一定要要禁烟，酒，辛辣食物。

大便干燥吃什么好

保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。

可以 每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。口服鲜竹沥有作用。另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。

但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。

大便干燥怎么治不好?

例如，部分患者将治疗大便干燥的全部希望寄托在饮食调节上，其实，饮食调节只能作为专业治疗的辅助性手段，可以暂时缓解大便干燥，而不会有效祛除大便干燥。

还有些患者使用大便干燥药物，包括开塞露、果导片、泻药、保健茶等等，却认识不到药物治疗大便干燥的副作用，而且会频繁刺激肠道，引发肠功能紊乱，从而形成结肠黑变病。而这类患者中，20%至30%可并发结肠癌 ，危及患者生命。那么，大便干燥怎么治极好?

饮食与运动治疗

1、对经常便秘的患者应选用富含粗纤维的一些食物，主食中粗、细粮搭配食用，有便秘习惯者每日炒菜中可多放些油；

多食一些粗粮、蔬菜、水果或增加生拌菜的蔬菜，这种食物中的粗纤维不能被吸收，在肠道形成残渣，刺激肠壁，增加肠蠕动，使粪便易于排出；

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多吃含维生素B1的食物，如粗粮、麦麸、豆类、瘦肉以及动物内脏等；多喝水或饮料。

2、多饮用果汁、果子水及果酱等食物，这些食物含糖和有机酸，糖易发酵产气，有机酸有泻性，皆有助于肠蠕动。

3、充足的睡眠时间，以避免精神过度疲劳。鼓励患者多散步、多跳跃，多活动。

4、养成良好的排便习惯，1日定时排便，即使没有便意，亦要按时去蹲坐。

5、积极治疗肠道疾病，尤其在一些疾病的恢复期，要想到及早实旋防便秘的措施。经常保持良好的精神状态

温馨提示：大便干燥不治危害多，对于大便干燥，很多患者认为这是一种小病，其实大便干燥的危害很多，久拖不治危害极多。很多患者由于没有及时治疗大便干燥而引起诸多肛肠疾病及病变!所以，患者应及时到专业正规医院进行治疗!