便秘的原因是什么？大便困难怎么回事？大便困难怎么解决？便秘、大便困难是跟我们的生活习惯相关吗？哪些原因导致了便秘呢？

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大部分人大便困难是由于不合理的饮食和生活习惯造成的，因此在偶尔出现大便困难的时候，可以通过饮食和生活习惯的调整得到病愈。但是，大便困难无法缓解，或是其他原因导致的大便困难，则需要就医检查治疗。

便秘的原因是什么？

大便困难怎么回事？

1. 饮食因素：一些人饮食过少，食品过精过细，食物中的纤维素和水份不足，对肠道不能形成一定量的刺激，肠蠕动缓慢，不能及时将食物残渣推向直肠，在肠内停留时间延长，水份过多吸收而使粪便干燥。

2. 排便动力不足：年老体弱、久病卧床、产后等，可因膈肌、腹肌、肛门括约肌收缩力减弱，腹压降低而使排便动力不足，使粪便排不干净，粪块残留，发生排便困难。

3. 拖延大便时间：忽视定时排便的习惯；或因工作过忙、情绪紧张、旅行生活，或因患有肛门疾病、恐惧疼痛而拖长大便间隔时间。

这都可能使感受反应变迟钝，使粪便在直肠内停留时间延长而不引起排便感觉，形成习惯性排便困难。

4. 水份损失过多：大量出汗、呕吐、腹泻、失血及发热等均可使水份损失，代偿性引起粪便干结。

大便困难怎么解决？

从便秘发病原因来看，造成大便困难疼痛等便秘症状的主因是肠道蠕动过慢和粪便在肠道水分被过度吸收所致。因此，从根本上治疗便秘，首先要恢复正常的肠道蠕动或对肠道进行补水。

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