中年人便秘的原因是什么？便秘是现在困扰着人们极常见的肛肠疾病，怎么治疗便秘？福州肛泰肛肠医院专家提示：治疗便秘极好的方法就是采用对身体危害的大肠水疗治疗，下面我们就听听专家的介绍。

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便秘是指排便不顺利的状态，包括粪便干燥排出不畅和粪便不干亦难排出两种情况。一般每周排便少于2—3次（所进食物的残渣在48小时内未能排出）即可称为便秘。

图示：中年人便秘的原因是什么

便秘的原因

1、饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足。建议多吃些菜和粗粮。

2、久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。

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3、过度劳累、精神紧张者：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。建议多休息。

4、饮水不足者：有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后。

5、排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。建议定时大便。

6、肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘。建议用黄金双歧因子肠内增殖双歧杆菌，以防冶便秘。

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便秘的治疗方法

肠道水疗是目前全世界极受欢迎的排毒、清洁肠道的方法，它是先进不打针不吃药的天然肠道保健、排毒、便秘的方法，也符合现代人的快节奏生活，

推荐理由肠SPA的方法特色

1、作用直接且好得快捷。符合现代人们生活的节奏，接受肠SPA的人，当场可看到从人体排出的宿便、残渣等毒素，术后排便顺畅。

2、，安全。无药物治疗的副作用，温度、压力安全，对肛门括约肌没有任何损害。

3、轻松舒适效果好。无须饮食禁忌或强制锻炼来配合治疗，在轻松中获得健康。

温馨提示：治疗便秘患者要采用科学的方法进行治疗，福州肛泰肛肠医院是专门治疗肛肠疾病的肛肠医院，医院设备先进，治效果果明显，欢迎患者朋友们随时前来咨询。