便秘会有什么危害？随着生活水平的提高，越来越多的患上了肛肠疾病，其中便秘是发病率极高的肛肠疾病，很多便秘患者搜集便秘的治疗，但是一直没有效果，福州肛泰肛肠医院专家提示：要想有效摆脱便秘的困扰，不仅要采用科学的治疗方法，同时也要在生活中进行预防，这样才能有效摆脱便秘。

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便秘会影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，产生大量毒素堆积，会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状。中医认为，便秘多为内热气郁所致，应虚渲热化郁，因此消除便秘需要从根本上对身体进行调理才可治好，切不可急于求成用一些对肠胃刺激较大的药物。

图示：便秘会有什么危害

便秘对身体的危害

1.发生痔疮：便秘时排便用力摒力，直肠颈压力增高，阻断静脉回  流，使正常肛垫充血性肥大并反复向远侧移位，其中的纤维间隔逐渐松弛，直至断裂并伴有静脉丛淤血、扩张、融合，甚至夹杂细小的动、静脉瘘，极后形成痔疮。

2.加重心脑血管疾病：便秘伴有心脑血管疾病的高龄患者，排便时用力过大，会使血压升高，机体耗氧量增加，很容易诱发脑溢血、心绞痛、心肌梗死，甚至危及生命。

3.形成腹疝：便秘时，因排便用力过大，腹内压突然增高，腹内脏器如小肠等经腹壁薄弱处向身体表面突出，可形成腹疝。

4.有损美容：便秘，有害物质再吸收入血，导致皮肤粗糙，无光泽，形成痤疮、色素沉着、颜面色斑等。

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肠道水疗是目前全世界极受欢迎的排毒、清洁肠道的方法，它是先进不打针不吃药的天然肠道保健、排毒、便秘的方法，也符合现代人的快节奏生活，肠SPA的优势：

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3. 治疗便秘效果快：见效，其它的方式往往需要一段时间。

4. 安全无伤害：无药物洁肠的副作用，温度、压力安全，对肛门括约肌没有任何损害。

5. 无任何副作用：专家辨证论治给以洁肠和药物，保健、治疗、预防各种疾病。

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便秘在生活中的预防

首先要注意饮食的量，只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱。

1．饮食中必须有适量的纤维素；主食不要过于精细要适当吃些粗粮

2．每天要吃一定量的蔬菜与水果。早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉1-3个

3．可以适量饮茶，或者泡一些中草药做茶饮进行调理保健。

4．晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。

5．进行适当的体力活动，加强体育锻炼。

6．每晚睡前按摩腹部养成定时排便的习惯。