青少年便秘的治疗方法有哪些？近几年便秘已经不是稀奇的事儿，但是青少年频发出现便秘不免让家长和青少年人心惶惶，到底青少年便秘严不严重，如何有效治疗青少年的便秘疾病，让他们可以正常的学习和工作呢？此时此刻，青少年便秘患者不得不听听福州肛泰医院治疗便秘的专家的见解。

青少年便秘的治疗方法

案例：小张是一名刚出小门的大学生，过年回家一趟就发现自己轻微的觉得排便有一点点困难，无大碍，但是极近几天情况越发严重，逐渐演变成便秘。

现在的主要症状是有大便的感觉但是排便困难，每回排便量少，细，软，排完便还是有大便的感觉。大概三四天大便。且感觉拉出来的非常少，没有清干净。早晨起来腹胀，想吐，现在比有些不会，但是排便越来越感觉不顺。总是想排便但每回上厕所都没办法解决，一整天都会想大便，但是又拉不出来。

福州肛泰医院专家解答：便秘是多种疾病的一种症状，而不是一种病。对不同的病人来说，便秘有不同的含义。常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。便秘可发生在任何年龄，真的可以说是不分男女老少，青少年也会发生便秘。便秘对青少年身体的影响是很大的，会影响青少年的身体发育，造成皮肤粗糙，影响美容，影响智力的发展等等。

青少年便秘的治疗方法有哪些？

便秘对青少年身体的影响是很大的，有毒物质在体内积存过多，会危及中枢神经，从而影响了智力的发展。福州肛泰医院专家为了给青少年一个健康的身体，特引进PPH肛肠吻合系统、HCPT方法等成熟的方法与方法，都赢得了患者卓著口碑。

青少年如何预防便秘呢？

青少年得了便秘要通过合理饮食、适当运动、养成排便规律等来入手防治便秘。

1、合理饮食。因为高蛋白、脂肪食物可使大便排泄缓慢，而蔬菜瓜果等则能软化大便，增加排便频率，故具体做法是除生长发育必备的蛋白质、脂肪外，尽量少进食高脂肪、高蛋白、煎炸、粗糙的食物，多喝水，多摄取蔬菜、瓜果等绿色食品，做到少食多餐，每次一般大约为成人的1/3或1/4的量。牛奶、蜂蜜、香蕉、核桃、花生、芝麻等对便秘有一定效果。

2、养成排便规律。孩子便秘有时是因为上课或游戏时忍住不去卫生间，或者忘了大便，这样久而久之也会便秘。所以家长要告诉孩子有便意不应当忍，应及时排泻，同时，平时也要形成良好的排便习惯，有时即使没有便意，也可定时去卫生间蹲蹲。

3、适当运动。现在大部分的孩子懒于运动，习惯于端坐电视机或电脑前长时间一动不动，且旁边大堆低食伺候，这样一来胃肠蠕动较慢，也易于发生便秘，所以必须适当运动，如跑步，打球，爬山等，以不超过负荷为宜。

4、调整好心理。孩子因为心理因素而引发便秘的现象也不罕见，所以家长也应重视孩子的心理健康，发现问题及时解决，多鼓励自己的孩子，关心孩子的心理成长。

福州肛泰医院专家提醒，通过以上对于“青少年便秘的治疗方法有哪些？”的阅读相信您已经有了大致的了解。其实预防便秘很简单的，生活要有规律，饮食上合理调节尽量不要吃有刺激性食物，以蔬菜或者水果为主要，相信病情会很快得到缓解的。